Elis Pinheiro
DANÇA DO VENTRE
  • Sobre
  • Blog
  • Clube
  • Agenda
  • Aulas
  • Fotos
  • Contato

Resoluções Para o Novo Ano... Mais uma vez!

13/1/2015

6 Comments

 
Feliz Ano Novo!

Tentei me manter o mais sã possível diante da loucura de final de ano... Não me contaminar com o sentimento de que "não vai dar tempo de fazer tudo até o Natal"... Mas a real é que também me desorganizei, e não consegui achar o tempo adequado para escrever o último post do ano. 
Mas hoje estou aqui... e vamu que vamu pois já estamos na metade de Janeiro (!!!!).
Picture
Em toda virada de ano existe o momento em que nos pegamos numa reflexão sobre tudo o que deu certo e aquilo que não  se concretizou, assim como os planos e sonhos para o futuro próximo. 
A maioria de nós faz essa reflexão em vários setores da vida, e para quem dança, não poderia ser diferente: levamos essa reflexão para o nosso crescimento e desenvolvimento pessoal/profissional nos caminhos da Dança do Ventre também.
Quando converso com minhas alunas nesse período, percebo que muito da reflexão gira em torno de dois aspectos, dentro das seguintes características:

1) O que não se concretizou
Aulas não feitas, estudos não levados a sério, disciplina e rotina interrompidas por questões do dia-a-dia, falta de motivação... e em geral, um baita frustração.

2) Os planos para o novo ano
"Tudo ao mesmo tempo, aqui e agora": uma expectativa irreal de coisas a estudar e fazer, levando-se em conta a realidade de tempo disponível de cada uma... e em geral, uma tremenda animação.

Observo que entra ano e sai ano, e as alunas (profissionais ou não) entram nesse mesmo círculo vicioso que, ao longo de anos de estudos, gera um imenso sentimento de decepção para consigo mesma e/ou para com a dança. Muitas passam anos "correndo atrás" da correção de suas falhas, numa dinâmica sem nenhuma clareza sobre como realmente se desenvolver - técnica e artisticamente.

Fazer um milhão de aulas e workshops não é o caminho garantido para o crescimento. Você precisa de consciência e auto-observação sobre seu processo pessoal e suas escolhas dentro do mesmo. As possibilidades são infinitas (cursos, estilos, novos talentos despontando como referência, novas tendências), mas você precisa afinar os seus gostos e preferências, pra tirar proveito disso tudo, respeitando o que realmente lhe interessa.

Sendo assim, venho propor dois pontos dentro dessa reflexão, que talvez possam te auxiliar a fazer sua auto-avaliação e planos para 2015 de forma diferente.

A) O que não deu certo... e que agora dará!

Trabalho de quadril na meia-ponta, refinamento da leitura musical, eixo para giros e arabesques, ampliação de repertório, relaxamento dos tremidos, melhora da postura, braços mais participativos... Enfim... Seja qual for o seu ponto fraco a ser estudado, escolha 1, no máximo 2tópicos  pra trabalhar (fazer aulas, buscar auxilio de uma professora particular, assistir a vídeos, praticar). 
Todas nós temos muitos pontos a serem trabalhados. Porém, sem estabelecer prioridades não alcançamos resultados.

Picture
Além disso, estabeleça um período em que você trabalhará para melhorar os pontos em questão: 3, 4 meses, por exemplo. Períodos muito longos (como ao longo de 2015) podem fazer com que você se desistimule, perca o foco e se desorganize em seu programa.
Finalizados os 3, 4 meses, passe para outro tema. Isso não quer dizer que você estará plenamente resolvida na questão, mas acredito que os corpo também precise ser alimentado de desafios diferentes para se estimular e crescer. Sempre com consciência, claro!

Picture
2) Qual é o seu melhor?

Ter consciência dos seus pontos fortes (artisticamente expressivos, tecnicamente precisos e/ou de maior naturalidade e ausentes de esforço), pode ser importante pra te guiar em direção ao seu estilo próprio, a sua marca pessoal.
Sinceramente me surpreendo em ver que muitas alunas, após anos de estudos, nunca foram orientadas a descobrir/perceber seus pontos positivos. 
Há longo prazo, o mercado esta formando gerações inteiras de pessoas que não se inspiram, mas sim seguem/copiam os modelos existentes. Esse mecanismo infelizmente gera grande frustração em grande parte das praticantes, visto que cada corpo é um universo único e particular, e muitas vezes impossível de assimilar determinadas fórmulas.
Abra os sentidos para perceber os seus movimentos dentro dessa dança. A idéia não é baixar as expectativas e "se contentar com o que você já conquistou". Busque o crescimento voltado para a SUA  definição de movimento, a SUA ampliação de repertório, à SUA ausência de esforço, respeitando as SUAS preferências.
A consciência de suas limitações e também de suas potencialidades, aliadas à um plano de estudo factível e honesto pode trazer grandes contribuições num relativo curto espaço de tempo. Mas para tanto você vai ter de se avaliar, se auto-observar, se questionar... E isso sim leva mais tempo, principalmente se você não tem o hábito desse exercício.

Mas acredite: vale a pena!

Que esse ano seja especial e mais leve que 2014!
Um forte abraço,

Elis 
Picture
6 Comments
Melissa Abrantes
13/1/2015 07:42:01 am

Nossa! Elis, você foi super precisa. Você descreveu justamente o que eu precisava ler. Muito obrigada!

Reply
kalilah costa
13/1/2015 07:45:59 am

Perfeito! Eu tinha em mente em dividir o meu estudo este ano para facilritar e nao me perder! Muito bom tudo q vc escreve sempre! Com certeza é de grande esclarecimento!

Reply
Marina
13/1/2015 08:15:15 am

Elis... So tenho como concordar com você lendo essa reflexao. Acredito que para todos nos, ter uma rotina para realizar aspiraçōes é um desafio, mas escolher os pontos cruciais e trabalhá-los por um determinado tempo é, sem duvidas, a saida mais coerente. Até para nos mesmos e para nossa propria assimilação é necessario um tempo desenvolvendo para, enfim, chegar onde queremos. É isso ai, deixo meu compromisso de seguir seu conselho em 2015.

Beijos

Reply
Roberta Salgueiro link
13/1/2015 10:58:20 am

Muito bom, Elis!

Reply
Paula
13/1/2015 03:58:39 pm

Maravilhoso Elis! Eu precisei organizar a minha cabeça, ainda mais depois de 1 ano e meio praticamente sem dançar. Tipo, por onde eu começo? Algumas questões eu sei que é hora de trabalhar e botar o dedo na ferida de uma vez por todas! Tenho que lidar tb com o fato que o meu corpo mudou. Alguns movimentos melhoraram e outros pioraram. Estou com o quadril mais solto, porém meu tonus pra movimentos secos já era. Enfim, hora de refletir bastante e trabalhar duro, mas respeitando o tempo para cada coisa! Muito sucesso nesse 2015. Um super beijo! 😘

Reply
Ise Mahsati
13/1/2015 04:10:06 pm

Sensacional! Precisa, objetiva e verdadeira. Considerando e refletindo muito sobre tudo que li. Gratidão!

Reply



Leave a Reply.

    Elis Pinheiro Blog

    Espaço dedicado a compartilhar as minhas reflexões nessa caminhada profissional como bailarina e professora de Dança do Ventre. Notícias sobre workshops, cursos e viagens. Fique à vontade para postar comentários!
       
    Here you can find news and a little bit about my personal approach to Belly Dance. Feel free to post your comment!

    Categorias

    All
    Abdel Halim Hafez
    Acabamentos
    Aida Nour
    Alongamento
    Amani
    Anatomia
    Aperfeiçoamento Técnico
    Arabesque
    Arms
    Arrebitar O Bumbum
    Arte
    Articulação Coxo-femural
    Atividade Física
    Atividades Cotidianas
    Aulas Da Moda
    Ausência De Esforço
    Auto Conhecimento
    Auto-conhecimento
    Auto Observação
    Bacia Desencaixada
    Baixa Qualidade No Ensino
    Baladi
    Balé Clássico
    Bancas
    Basic Combination
    Bristol
    Bristol Workshop
    Cairo
    Celular
    Cinema Egípcio
    Cintura Pélvica
    Cócoras
    Combinações De 8s
    Competições
    Concentração
    Conhecimento Multidisciplinar
    Cópia/Repetição
    Coreografia
    Curso Brasil
    Dança Autoral
    Dança Consciente
    Dança Do Ventre Alemanha
    Dança Do Ventre Brasil
    Dança Do Ventre Tradicional
    Dar Aula
    Dedicação
    Desprepraro Profissional
    Desvalorização Da Profissão
    Dina
    Disciplina
    Dor Lombar
    Egito
    Elogio
    Ensino
    Esmero
    Essência Da Dança Oriental
    Estambul
    Estilo Egípcio
    Estilo Libanês
    Estilo Moderno
    Estilo Próprio
    Estilo Tradicional
    Estilo Turco
    Ética
    Etiqueta Em Sala
    Expectativas
    Expressão Artística
    Faces Do Feminino
    Falta De Qualificação Ou Experiência
    Fifi Abdo
    Figure 8 Combinations
    Finalização Do Movimento
    Flexibilidade
    Foco
    Força Abdominal
    Gesto
    Golden Era
    Habilidade Para Lentos
    Hips
    Howaida
    Improviso
    Individualidade
    Lesões
    Lombalgia
    London
    London Workshop
    Mahmoud Reda
    Manter-se Em Constante Aprendizado
    Mercado Pop Da Dança Do Ventre
    Metodologia
    Mohammed Abdel Wahab
    Motivação Para Dançar
    Movimento
    Movimentos Inconscientes
    Nadia Gamal
    Naeema Akef
    Nagwua Fouad
    Não Automatismo
    Não Comparação
    Nesrin Topkapi
    Opção Estética
    Organização Da Postura
    Organização Dos Pés
    Orientação E Supervisão
    Postura Profissional
    Postura Profissional
    Princess Banu
    Professora
    Quadril Soltinho
    Qualidade Técnica
    Qualidade X Quantidade
    Queda No Nível Técnico
    Reciclagem
    Refinamento
    Repertório Pessoal
    Repetição Consciente
    Requinte
    Resgate Ao Tradicional
    Resgate Ao Tradicional
    Responsabilidade Com O Corpo Da Aluna
    Responsabilidade Da Professora
    Responsabilidade Perante O Mercado
    Resultados A Longo Prazo
    Salto Alto
    Samara
    Samia Gamal
    Sedentarismo
    Selos
    Shimmy
    Slow And Smooth Sequence
    Sobre Peso
    Soltura De Quadril
    Suhair Zaki
    Tahyia Karioca
    Teacher's Course
    Técnica De Quadril
    Técnicas De Deslocamento
    Tensão
    Terceira Idade
    Treino
    Tremido
    Umm Kulthum
    Workshop Professional

    Arquivos

    August 2017
    September 2015
    August 2015
    February 2015
    January 2015
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    October 2013
    September 2013
    July 2013
    June 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013


    RSS Feed

Entre em contato | Contact me

elispinheiro.bellydance@gmail.com
✕